Alia Bhatt's Skincare Snack: आलिया भटने सांगितले तिचे स्किन केअर स्नॅक

त्वचेला निरोगी आणि चमकदार ठेवण्यासाठी आहाराचे महत्त्व अनन्यसाधारण आहे. अभिनेत्री आलिया भटने आपल्या त्वचेसाठी काही खास पदार्थांचा उल्लेख केला आहे. तिचा बीट रायता रेसिपी काही दिवसांपूर्वी सोशल मीडियावर चर्चेत होता. आता आलियाने एक नवीन 'स्किन स्नॅक' शेअर केला आहे, जो तिच्या चाहत्यांना आकर्षित करीत आहे. कान्स २०२६ दरम्यान आलियाने या स्नॅकबद्दल माहिती दिली, ज्यामध्ये गूळ, शेंगदाणे, नारळ आणि तूप यांचा समावेश आहे. हे पदार्थ घरात सहज उपलब्ध असून, त्यांचा उपयोग करून त्वचेसाठी चांगला स्नॅक तयार करता येतो, हे विशेष आहे.

या स्नॅकची कृती अगदी सोपी आहे. सर्वप्रथम, शेंगदाणे हलके भाजून त्यांना जाडसर कुटून घ्या. त्यात किसलेला नारळ आणि चवीप्रमाणे गूळ घाला. नंतर कढईत थोडं तूप गरम करून हे मिश्रण मंद आचेवर हलकं परतून घ्या. गूळ वितळून शेंगदाणे आणि नारळाला व्यवस्थित लागल्यावर गॅस बंद करा. मिश्रण थंड झाल्यावर ते छोटे तुकडे करून खा. तूप, गूळ, शेंगदाणे आणि नारळ यांचा एकत्रित स्वाद खूपच चवदार लागतो. आलियाने सांगितले की, हा पदार्थ तिच्या त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहे.

आलियाच्या मते, तूप पचनासाठी आणि त्वचेसाठी लाभदायक आहे. हा स्नॅक तिच्या आहाराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. मात्र, त्वचा लगेच उजळते किंवा त्याचा त्वरित परिणाम होतो, असा दावा न करता, हा तिचा वैयक्तिक अनुभव आहे. या मिश्रणातील प्रत्येक घटक पोषण प्रदान करतो. शेंगदाणे प्रथिने, चांगले स्निग्ध पदार्थ आणि जीवनसत्त्वे व खनिजे यांचे स्रोत आहेत. नारळ विविध पोषक घटक प्रदान करतो, तर गुळामुळे गोडवा येतो. तूप चव आणि ऊर्जा वाढवते. त्यामुळे, योग्य प्रमाणात घेतल्यास हा स्नॅक संतुलित आहाराचा एक भाग बनू शकतो. तुम्ही हा पदार्थ रोज एक चमचाभर खाऊ शकता, परंतु गूळ आणि तूप कॅलोरीयुक्त असल्यामुळे प्रमाणात खाणे महत्त्वाचे आहे. त्वचा चांगली राहण्यासाठी हा पदार्थ आहारात समाविष्ट करणे उपयुक्त ठरू शकते, पण त्यासोबत पुरेसं पाणी, फळं-भाज्या, प्रथिने, चांगली झोप आणि संतुलित आहार यांनाही महत्त्व द्यायला हवे.