Tim Cook's Shocking Screen Time Revelation:टिम कूक यांचा धक्कादायक स्क्रीन टाईम खुलासा

भारतीय समाजात मोबाईल फोनचा वापर दिवसेंदिवस वाढत चालला आहे, आणि यामुळे अनेक गंभीर समस्या उभ्या राहू लागल्या आहेत. या संदर्भात, 'ॲपल' कंपनीचे मुख्य कार्यकारी अधिकारी टिम कूक यांनी त्यांच्या स्वतःच्या स्क्रीन टाईमबद्दल एक धक्कादायक खुलासा केला आहे. त्यांनी सांगितले की, जरी ते 'स्क्रीन टाईम' फीचरचे निर्माते असले तरी, त्यांचा स्वतःचा फोनचा वापर पाहून ते आश्चर्यचकित झाले. सीबीएस न्यूजला दिलेल्या मुलाखतीत त्यांनी त्यांच्या या अनुभवाबद्दल चर्चा केली. टिम कूक म्हणाले की, त्यांना दर आठवड्याला स्क्रीन टाईमचा अहवाल प्राप्त होतो, जो त्यांच्या दृष्टीने धक्कादायक होता. त्यांनी लक्षात घेतले की, त्यांच्या मोबाईलचा वापर अनपेक्षितपणे वाढला होता. त्यामुळे त्यांनी अनावश्यक नोटिफिकेशन्स बंद करण्याचा निर्णय घेतला आणि फोन हातात घेण्याची सवय कमी करण्याचा प्रयत्न केला. कूक यांनी स्पष्ट केले की, तंत्रज्ञानाचा उद्देश माणसाचे जीवन अधिक सोपे आणि समृद्ध करणे आहे, न कि सतत फोनमध्ये गुंतून राहणे. त्यांनी एक नियम ठरवला आहे की, जर ते समोरच्या व्यक्तीच्या डोळ्यात पाहण्याऐवजी फोनच्या स्क्रीनकडे अधिक वेळ पाहत असतील, तर त्यांना समजावे लागेल की ते काहीतरी चुकीचे करत आहेत.

टिम कूक यांच्या या वक्तव्यानंतर, जागतिक स्तरावर स्क्रीन टाईम आणि मानसिक आरोग्य याबाबत चर्चा सुरू झाली आहे. भारतात, विशेषतः नवी दिल्लीमध्ये, नेत्ररोगतज्ज्ञ डॉ. विद्या नायर चौधरी यांनी या समस्येवर चिंता व्यक्त केली आहे. त्यांच्या मते, वाढत्या स्क्रीन टाईममुळे मुलांसह मोठ्यांची एकाग्रता कमी होत आहे. दीर्घ काळ स्क्रीनकडे पाहिल्याने आळस, चिडचिडेपणा आणि इतर मानसिक लक्षणे दिसून येत आहेत. यामुळे शारीरिक आळस, आजार आणि थकवा वाढत आहे. डॉ. विद्या चौधरी यांनी इशारा दिला आहे की, जर हे प्रमाण कमी झाले नाही, तर भविष्यात मोठे सार्वजनिक आरोग्य संकट उभे राहू शकते. त्यामुळे, स्क्रीन टाईमवर नियंत्रण ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे.