Short English Heading:रिल्स आणि शॉर्ट व्हिडीओंचं व्यसन

आजच्या डिजिटल युगात सोशल मीडियावर रील्स आणि शॉर्ट व्हिडीओंची लोकप्रियता प्रचंड वाढली आहे. यामागील मुख्य कारण म्हणजे कमी वेळात अधिक मनोरंजन मिळवण्याची संधी. अनेक वापरकर्ते एक व्हिडीओ पाहिल्यानंतर लगेच दुसऱ्या व्हिडीओकडे वळतात, ज्यामुळे त्यांचा वेळ तासांच्या तासांपर्यंत जातो. या सवयीमुळे अनेक लोकांना त्यांच्या दैनंदिन जीवनात अडचणींचा सामना करावा लागतो. शॉर्ट व्हिडीओ पाहण्याची ही सवय आता एक चिंतेचा विषय बनली आहे. अनेक व्यक्ती या व्यसनावर नियंत्रण ठेवण्यात असमर्थ ठरत आहेत, ज्यामुळे त्यांचे मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य धोक्यात येऊ शकते. त्यामुळे शॉर्ट व्हिडीओंच्या या व्यसनाशी संबंधित पॅटर्न समजून घेणे अत्यंत आवश्यक आहे.

चीनमधील Tsinghua University आणि National University of Defense Technology या विद्यापीठांनी शॉर्ट व्हिडीओच्या व्यसनावर एक महत्त्वपूर्ण संशोधन केले आहे. 'Can't Stop Scrolling' या शीर्षकाने प्रकाशित झालेल्या या संशोधनात २०२५ मध्ये केलेल्या सर्व्हेक्षण, मुलाखती आणि युजर डेटाचा वापर करण्यात आला. या संशोधनात १०,१११ युजर्सच्या डेटाचा सखोल अभ्यास करण्यात आला, ज्यामुळे शॉर्ट व्हिडीओ पाहण्याच्या पद्धती आणि ऑनलाइन सवयींचा अभ्यास करण्यात आला. यामध्ये असे आढळले की, रात्री उशिरापर्यंत व्हिडीओ पाहणे हे व्यसनाचे मुख्य संकेत आहे. याशिवाय, ज्या व्यक्तींमध्ये व्यसनाची लक्षणे अधिक होती, त्यांनी एकाच प्रकारचे व्हिडीओ अधिक प्रमाणात पाहिले.